Kelebihan Dan Khasiat Biji Bunga Matahari (Kuaci)

Biji bunga matahari (kuaci) merupakan salah satu sumber vitamin E yang sangat baik. 60 gram biji bunga matahari tanpa kulit memenuhi keperluan tubuh bagi mendapat vitamin E setiap hari



Kelebihan vitamin E :

Antioksidan

Pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular

Sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome"

Memelihara pembekuan darah yang normal

Mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan

Mengurangkan tekanan darah

Membantu dalam pencegahan penyakit katarak

Mengendurkan otot kaki dari kekejangan

Meningkatkan pengeluaran air mani

Menguatkan dinding kapilari

Menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat

Mencegah anemia

Mencegah "retrolental fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh Menjangkiti bayi pramatang

Mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok

Memperlahankan perkembangan penyakit Alzheimer.





http://cahayapurnama.com/kelebihan-dan-khasiat-biji-bunga-matahari-kuaci/










Panglima : sepanjang pengalaman memang rasa mengantuk semasa memandu hilang makan kuaci ini...






Rasa letih juga hilang dengan makan kuaci.






Bolehlah dikongsi perkara baik ini dengan kawan media maya yang mungkin mengetahui.










Sent from Samsung Galaxy Note